Дослідники встановили, що навіть ігри з елементами насильства можуть допомагати знижувати фізіологічні прояви стресу. Учасники експерименту грали в гру, що відбувається в середньовічній Франції, де виживання залежить від боротьби з жорстокістю та небезпекою.
Дослідження, опубліковане в журналі Behavioural Brain Research, охоплювало 82 добровольці у віці від 18 до 40 років. Спочатку всім учасникам навмисно підвищили рівень стресу за допомогою методу SECPT, що передбачає утримування руки у крижаній воді під наглядом експертів. Після цього їх розділили на дві групи: одна грала в жорстокі сцени гри A Plague Tale: Requiem, а інша – у мирні моменти тієї ж гри.
Протягом експерименту вчені слідкували за електрокардіограмою, брали зразки слини та проводили опитування учасників. На суб’єктивному рівні ті, хто переживав жорстокі моменти, повідомляли про підвищення рівня стресу. Проте біологічні показники, такі як зниження частоти серцевих скорочень і рівня кортизолу, показали, що у обох груп рівень стресу насправді зменшився.
На думку авторів, така різниця між сприйняттям і фізичними змінами свідчить про те, що люди іноді неправильно оцінюють свій стан. Можливо, учасники інтерпретували інтенсивність гри як додатковий стрес, хоча організм у цей час насправді розслаблявся.
Серед учасників 79% мали заможний досвід гри у відеоігри, в середньому граючи по 4-5 годин на тиждень. Дослідники зазначають, що, хоча дослідження проводилося на прикладі лише однієї гри, результати відкривають потенціал відеоігор як засобу проти стресу.
Це дослідження додається до ряду інших, які спростовують міфи про шкідливість відеоігор. У майбутньому автори планують вивчити реакцію організму на інші жанри, зокрема динамічні екшени, такі як Doom Eternal або Doom: The Dark Ages.
Раніше повідомлялось, що 86% американських ветеранів війни вважають, що відеоігри допомагають їм впоратися зі стресом. Опитування показало, що відеоігри сприяють ветеранам у боротьбі зі стресом, покращують соціальні зв’язки та загальне самопочуття як під час, так і після служби в армії.
